Hakkımda

Uğur KARA

Uğur Kara 20.10.1988’de İstanbul’da doğdu.Kocaeli Üniversitesi Antrenörlük Bölümü’nden onur belgesi ile mezun olan Kara, yüksek lisansını Bahçeşehir Üniversitesinde tamamladı. 2009 yılında Kocaeli’de yılın sporcusu seçildi. Spor sakatlıkları,sağlıklı hızlı kilo verme/alma, fonksiyonel egzersiz, fitness, zayıflama ve vücut geliştirme üzerinde Master Trainer olarak ders vermeye devam etmekte ve uzaktan eğitim sistemi ile, Türkiye’nin bütün illerindeki danışmanlarına, sağlıklı yaşam danışmanlığı hizmeti vermektedir.

Uzaktan Eğitim Programları

Aletsiz Evde Vücut Geliştirme, Kilo Vermek, Fitness Eğitimi & Programları

4 Haftada Kilo Kontrolü

Fit olmaya hazır mısınız? Mazeret yok! 4 haftalık eğitim programında hiçbir ekipman gerektirmeden harika sonuçlar kazanın.

12 Haftada Sıkılaşma

Kişiye Özel beslenme planı ve düzenli antreman programları ile kısa sürede hedeflediğiniz vücut yapısına sahip olun. Fit olmaya hazır mısınız?

8 Haftada Fit Ol

En etkili vücut ağırlığı egzersizlerinin püf noktalarını ve hangi egzersizin ne zaman kullanılması gerektiğini öğrenin.

Öğrenci Yorumları

Instagramda öneri üzerine takip etmeye baslamıştım, oldukça çarpıcı örnekler görmeme rağmen belkide inanmak istememiştim. şansımı denemek için hocamla iletişime geçtim ve henüz bir hafta önce başlamama rağmen fiziki olarak rahatlama yaşamaya başladım. Bir haftada 3-4 kilo verdim, devamında güzel şeyler olacağına inanıyorum. Teşekkürler Uğur hocam.

Turgut / Instagram

Sayenizde kısa sürede sporu deli gibi seven biri oldum. Artık hayatım sabah kalkışımdan günlük düzenime kadar çok değişti. Her zaman denildiği gibi #ugurbunuhepyapiyor. Süpersiniz hocam.

Seda Kızıl / Instagram

45 günlük degisim bi kenara 9 günde bile farkkettirdi. Hedefe adim adim yürümek degil kosuyoruz resmen 🤭😍 @ugurkaraaa bunu hep yapiyor!! iyi ki tanimisim durmak yok son hiz devam💪💪💪 Teşekkürler Uğur hocam.

Elif / Instagram

Tek kelimeyle harika … Uğur Bey’in her programına uyarsanız ciddi değişiklikler oluyor👍🏻Boss sunuz Uğur Bey 🙋🏼‍♀️Benim 14 saatlik iş yoğunluğuma ve kaçamaklarıma rağmen 1,5 ayda 10 kilo gitti … spora ve sağlıklı yaşama @ugurkaraaa ile devam

Sümeyye / Instagram

Ben henüz Uğur hocayla tanişalı sadece 1 hafta oldu. fakat İnanılmaz motivasyon, birebir ilgi,detaylı bilgi ile oldukça konsantre bir durumdayım ve Uğur hoca 👈bunu hep yapsın istiyorum👈tebrikler başarı asla tesadüf değil

Fidan / Instagram